雨と仕事で5日間走れず久々のラン。 走ってみると仕事の疲れがかなり溜まっているのを自覚。 身体も足もすごく重たかった。加えて右足を痛めてしまっている。 膝裏を中心にハムストリングから脹脛の途中まで。 おそらく仕事中だと思う。昨日か一昨日。土手は…