また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

2015-10-16から1日間の記事一覧

ビーフシチューラン

昼に外食したので走った。 10kmチャレンジしようかなというつもりで出たが 中距離コースのほう、平日の昼間だからか工事で完全通行止め。 ありゃーと思ったところへ雨。 なので早々に退散。シューズの紐の結び方について考え直し。 いままでちょっとゆるすぎ…