また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

2015-12-26から1日間の記事一覧

のんびりランに戻る

レース後はじめてのラン。 レース翌日の勤務は半日だったから特に何も感じなかったが 昨日は仕事中、昼前と午後かなりバテるのが早かった。 自覚してるよりもダメージがデカイのかな。 今日もけっこう重く感じた。来年はもう少しコンスタントに走りたい。 週…