2016-02-08から1日間の記事一覧
昨日ちょっと書いた「思うところ」について。私は仕事でえらい歩く。 1日35000歩前後。距離ではおよそ20km超。それをほぼ毎日。 そんなんだから大丈夫だと思ってたのだが。運動量は多いし、心肺機能も鍛えられている。 (安静時の脈は45〜48くらい) でもそ…
昨日ちょっと書いた「思うところ」について。私は仕事でえらい歩く。 1日35000歩前後。距離ではおよそ20km超。それをほぼ毎日。 そんなんだから大丈夫だと思ってたのだが。運動量は多いし、心肺機能も鍛えられている。 (安静時の脈は45〜48くらい) でもそ…