2016-05-09から1日間の記事一覧

筋肉痛緩和ラン

昨日やった初めての畑仕事のせいで今日は朝から腰は張ってるわ、二の腕は激しい筋肉痛だわ。やっぱり普段使わないような筋肉使ってるのね。職業でずっとやってるのならともかく年取ってから急に家庭菜園なんて、無茶だわと思った。そのくらい農作業って…