ゆるしぼ

アラフィフ女の、主にランニングと悩めるダイエットに関するメモ。

2016-05-29から1日間の記事一覧

カロリー消費ラン

やっぱり増えたw まぁしょうがないやね。と思い走る。帰宅してみたらきれいにビルドアップになってた。 そうしたつもりもなかったんだけど。7.35/㎞ 124/139bpm 162spm 0.81m52.8kg/23.3%