5時に目が覚めたので、そのまま走りに出た。 まだ身体が目覚めてない感じなのでペースは上げずに走った。早朝だと風はほぼなく日差しも弱いので走りやすい。 寝起きの身体の固さに気を付ければ早朝のほうがいいかもね。 これから真夏に向かえばなおさら。平…
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