2016-06-29から1日間の記事一覧
ついに24時間フィットネスクラブ、グランドオープン。 13時半から約2時間行ってきた。 ウォームアップ(ジョグ10分) ストレッチ マシントレーニング ラン35分 ストレッチ というメニューにしてみた。 マシンはまだ全部は試していない。 初日とあって、けっ…
ついに24時間フィットネスクラブ、グランドオープン。 13時半から約2時間行ってきた。 ウォームアップ(ジョグ10分) ストレッチ マシントレーニング ラン35分 ストレッチ というメニューにしてみた。 マシンはまだ全部は試していない。 初日とあって、けっ…