また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

2016-07-22から1日間の記事一覧

10年後も続けられているか

先日ジムで走っている時、ぼんやり考えた。 今やってる運動を10年後も、例えばその先も続けられるものか。 食べ過ぎた時にだけ10km走ることにあまり意味はない。 それなら軽い運動を習慣化したほうがいい。ジムで走るのは退屈だと書いた。 が、コンクリの上…