昨日は1日来客対応で疲れ果て、今朝は早起き出来なかった。 でも曇っていたので水を持って10時頃ランへ。 途中晴れて来て暑かったが なんとなく10㎞行っちゃおうと思って5㎞地点で折り返し。 しかし8㎞半を過ぎた辺りから尿意が。 タッタッタッという振動と…
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