また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

2016-08-31から1日間の記事一覧

7㎞速めのペース

Sweat with Kaylaの筋肉痛はだいぶ薄れてきたが、まだある。 ふくらはぎ、もも、お尻。ふくらはぎがキツイかな。 使ってないんだろうな。普段。 台風一過で気持ち良い空気だった。 日の出もだいぶ遅いし、涼しいし、快適だ。 確実に秋に向かってるな。 今月…