また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

2016-09-04から1日間の記事一覧

10.5km快適ペース

昨日の畑仕事3時間が効いたのか ここんとこのランでは一番きつく感じた。 身体が「今日は7:30/㎞でお願いしますそれ以上は勘弁」と 執拗に訴えかけてくるような、足が重くて前に出ないような まだ寝ぼけてるのも加わってホントきつかった。 曇っていて遠く、…