また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

2016-09-05から1日間の記事一覧

Sweat 1 Week 完了

無事に1週を終えた。 けっこうきつかったなー。 脚を鍛えた翌日の速めランとか特にきつかった。 今日から2週目に入った。まずはLEG。 1週と同じメニューだったけど、ほんのちょっとだけ 楽に感じたような。ちょっとだけねw 相変わらずハードだが、今朝またIn…