また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

2016-10-02から1日間の記事一覧

14.66km快適ペース

指定は14㎞だが距離を測るために長めに走る。 フォームをちょっとだけ修正したんで、無理せずゆっくりめに行く。 のちに控える17㎞コース。 あまり遠くまで行くのは不安かな(松戸市まで行くのだ)と思い 最初に河口まで行ってそれから北へ向かったら どのく…