今日は5㎞ジョグ。ペースは7:21/km。 残すところ練習はあと2回。 明日は8㎞ビルドアップ、金曜は5㎞ジョグ。 練習を続けて来て気付いたことがある。形状記憶じゃないけど 走り出しのフォームがそのままってことが多い。 重心のかけ方、姿勢、ストライド、ピ…