週３回のFREELETICSと合間のゆるラン。 ここ最近はそんな感じだ。 FREELETICSも動画見てちゃんとやろうと思ったら さらにきつくて逆に時間がかかったりして。 それにしても私は腹筋弱い。 今日は走る日だが、今は土砂降り。 無理かなー今日は。夕方には上が…