また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

2017-02-15から1日間の記事一覧

ぼちぼち

フリーレティクス ・コンディショニング ・2/5モルペウスラン4.1km(8:07/km)午後になると気分が落ちて来て やめようかと思った気持ちを振り捨ててランへ。 しばらくサボってるとほんと走れなくなる。とりあえず無理のないように続けてみる。 確かにこのま…