距離 2.46㎞ 時間 20:17 平均ペース 8:14/km 平均心拍数 117bpm 最大心拍数 139bpmゆっくりしたペースで20分5月5日に腰を痛めてしまい、しかし翌6日の夕方には軽減。 その後、家事やら買い物やらで一進一退。 今日の畑仕事と買い物でこじらせてしまったよう…