また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

2018-01-06から1日間の記事一覧

1kmと6×200m

昨日仕事がダブルヘッダーでくたくたになって 今日は朝早くから護国神社へ出かけて、さらにくたびれ めんどくさいなーどうしようかなーと思ったが 短い距離の指示だから走った。 200×6を5:21/kmだった。レースまで1ヶ月を切った。 あっという間に当日を迎え…