2018-02-05から1日間の記事一覧

筋肉痛

フィジカル

一昨年の川崎国際多摩川マラソンの時もそうだった。今回の浦安も、ゴールした直後から大腿四頭筋に乳酸たまりまくってその場から筋肉痛になって駅の階段とか困難になる。一夜明けて今日も筋肉痛は残っている。仕事で階段の上り下りがけっこうあるからイタ…