ゆるしぼ

アラフィフ女の、主にランニングと悩めるダイエットに関するメモ。

2018-02-11から1日間の記事一覧

8km

浦安のレース以来、今週はのんびり行った。 仕事の関係もありだが金曜に4㎞を6:47/km、今日は8㎞を7:04/kmで。3月4日にレースがあるが、どっちかというと 「イベント」要素が強いし、制限時間180分なんで 割と油断して構えているのだったw今回レースに一人…