花粉症でマスクランが憂鬱だが いつまでもそんなことは言ってられんので練習開始。 とりあえずのんびり軽めに始めることにする。しばらくは週2でペース走＋週末LSD走という感じで 速度を少しずつ上げてやっていくつもり。 Nike＋runningのプランは使わない。…