また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

2018-08-05から1日間の記事一覧

5km

5時少し前に出たが暑かった。汗の量がすごい。 今朝は5㎞。画像はApple Watchのスクリーンショットのもの。シザースからマーチング、少しランニング形態になってきた。 今までと使ってるところが違うなと確かに感じる。 地面を蹴る(押す)感覚がハッキリわ…