レースの3日後ようやく筋肉痛から解放。 どんだけひどいんだよまったく。 仕事で歩いて階段を降りるんでつらかったわw 腰も少しぶり返したようでガチガチだった。 こっちはまだ残ってる感じ。 やっぱり練習不足なんだろうな。 練習だと自分に甘いからそこま…