1週間ぶりに走った。 ようやく昨日でダブルワークの一番ハードなところをクリア。 月末まで夜の勤務はもうない。さすがに疲れたわ。5kmを7:02/kmだった。 久しぶりにしちゃあ身体はそれほど重く感じなかった。 ただ、走り終えて家に着いたらクシャミが止まら…