ゆるしぼ

アラフィフ女の、主にランニングと悩めるダイエットに関するメモ。

2019-03-28から1日間の記事一覧

セルフケア

今日は5㎞。7:30/km。 新しく出来た妙典橋を渡り、向こう岸の土手沿いを走り 新行徳橋を渡って周回コースにして戻ってきた。 ピッタマスクと花粉症メガネで。それでも帰宅後は狂いそうなくらい目が痒かった。 うらめしや花粉症。特にヒノキ。最近ストレッチ…