2019-11-06から1日間の記事一覧
日曜の30kmランから2日空けてラン。 そんなにスピード上げたわけじゃないのに異様に身体が重かった。 身体全体も重いし、何より脚が重かった。 30kmの疲労がまだ残っているのかな。今はGarmin connectのGarminコーチのハーフマラソンのトレーニングと 24日の…
日曜の30kmランから2日空けてラン。 そんなにスピード上げたわけじゃないのに異様に身体が重かった。 身体全体も重いし、何より脚が重かった。 30kmの疲労がまだ残っているのかな。今はGarmin connectのGarminコーチのハーフマラソンのトレーニングと 24日の…