ゆるしぼ

アラフィフ女の、主にランニングと悩めるダイエットに関するメモ。

レース

外環道工事区間マラソン大会

完走した。完走は出来ると思ってたけどw ネットタイムは2:15:36で、浦安よりも1分3秒遅かった。 途中で止まって写真撮ったり、何度か給水したりしたし タイムより楽しく走ろうと思ってたから。とにかく変わったマラソン大会だった。 ずっとトンネルの中を走…

東京ベイ浦安シティマラソン

終わった。結論から言うとドナドナされなかった。完走した。オフィシャルタイム 2時間15分42秒 プライベートタイム 2時間14分33秒一昨年の川崎国際多摩川マラソンの ネットタイム(浦安でいうプライベートタイム)が 2時間26分09分だから、縮めることが出来…

いよいよ明日

昨日はチラつく雪の中、なんとか午後3㎞だけ走れた。 なんたって先週の日曜日から走ってないのだ。 1週間走らずに本番って、そりゃ不安すぎるだろ。3㎞を6:41/kmだった。 とりあえず初速の感覚をつかむ。 スタートのペースが7分以上で入っちゃうと たぶんそ…

5.19kmそしてエントリー

今日は5.5㎞リカバリーランのつもりだったが 家の用事などで時間的に許されたのが5.19kmだった。ペース6:30/km。 ちなみに明日は21㎞走ってみようかなあと思ってる。 出来ればの話だけれど。そんなこんなで厳しいレースが近いのに 今日新しく大会にエントリ…

エントリー完了

エントリーは27日午前0時から。 私は就寝が早いので(いつも22:30)どうしようかと思ってたら 友人が明日の朝するというので私もそうしようかと。なんとなく気になったのか0時半頃目が覚めた。 というか、予防接種受けた猫が夜激しく嘔吐したので 始末した後…

川崎国際多摩川マラソン

ハーフ女子36歳~49歳の部に出てきた。 来年の春49歳になるからギリギリに近いね。 気温は高めで、特に往路は日差しがかなりキツかった。等々力陸上競技場スタート&ゴール。 やはり有名な競技場だとテンションが上がるが 競技場から一般道に出るまでの混雑…

エントリー

11月の川崎国際マラソンにエントリーした。ハーフ。 まだ12kmしか走ったことないのだが 大丈夫だろうか?w