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ゆるしぼ

運動に関するメモ

2日ぶりでも重々

2日ぶりのラン。
前回同様なぜか身体が重く感じた。
半日とはいえ、仕事のあとだからかなあ???

中盤以降、意識的にペースを落としたけど
結局最後まで重々だった。うーん。

7:44/km

52.2kg/23.7%