2015-08-23 2日ぶりでも重々 2日ぶりのラン。 前回同様なぜか身体が重く感じた。 半日とはいえ、仕事のあとだからかなあ???中盤以降、意識的にペースを落としたけど 結局最後まで重々だった。うーん。7:44/km52.2kg/23.7%