2015-08-31 8月は最多記録 今月は15日走って計66kmだった。 我ながらよく頑張った。昼間仕事してた時、左足の痺れがかなり不快で 今日走って大丈夫かな、走らないほうがいいかなと迷ったが 走ったらなぜか痺れがかなり軽くなった。 もしかしたら仕事用シューズが良くないのか?後半快適に走ったのだが 走り始めのスピード設定がよくわからない。 まだまだ走りが足りないんだな。7:16/km52.2kg/23.7%