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ゆるしぼ

運動に関するメモ

旧江戸川沿いを走ってみる

初めて江戸川を渡り、旧江戸川沿いに走ってみる。
片道3km。バイブが鳴ったら戻ろうと。

キョリ測でアタリをつけていたが
実際に走らないとわからないことが多い。

サイクリングロードになっているが
道路を横断しなきゃいけない箇所がけっこうある。
しかもカーブで見通しが悪い信号がない横断歩道もある。
休日などはサイクリストも多いだろうな。

このコースの到達点は葛西臨海公園
片道約10〜11キロくらいだ。
いつか走れるかな?

今日も思ったが、走り始めのペースの取り方がわからない。
心地よい巡航速度は最初より歩幅が広い気がする。
最初チョコマカしすぎな気がするw

7:23/km

51.5kg/22.7%