ゆるしぼ

アラフィフ女の、主にランニングと悩めるダイエットに関するメモ。

3kmジョギング

メニュー通りの3kmジョグ。
8時間勤務のあと、どうしようか迷ったが走った。3kmだし。

いよいよ発表が明後日に迫ってきた。
あーーどうなんだろーー?!

8:35/km

51.6kg/22.7%