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ゆるしぼ

運動に関するメモ

雨ラン

初めて雨の日にラン決行。
上だけMIZUNOのレインウェアを来てフードを被って。

帰りは向かい風。
フードが風を取り込んで走りにくかった。
雨の日はフードは被らず、撥水性のある帽子のほうが良いね。

雨ランも悪くないけど
足元が濡れるのだけは不快かな。

8:45/km

51.9kg/23.4%