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ゆるしぼ

運動に関するメモ

食べ過ぎラン

昼に外食&おやつにケーキだったので走った。
あまり気乗りがしなかったためか、なんとなく身体が重かった。

そういう時は走らないほうがいいなー。
でも仕事始まったらまたしばらく走れないしなー。

8:14/km