ゆるしぼ

運動に関するメモ

連勤明けて今日は夜勤。
入りだから走ろうかと思ったがやめておいた。

連日45000歩くらい足を酷使していて
昨日の夜なんかもう、足の裏が板みたいに感じて
これで走るのなんか到底無理だろ、と。

次の日曜までランはお預けだな。