2015-11-15 ほぼ2週間ぶりラン 最後に走ったのは11月3日だった。 さすがにそれだけ空くと、身体が重く感じた。季節はかなり進み夕方暮れ始めると早い。 4時半頃出たが、帰りは真っ暗に近く足元が危うかった。 土手は電灯がまったくないからね。しかし、夕焼けをバックに 富士山とスカイツリーのシルエットがえっらい綺麗だったな。 iPhone持っていかなかったの悔やんだ。ーー12月23日、いちおう希望休は出した。 出るつもりでいくと、10kmを何本が走っておかないとな。 今月中に1本、来月1本くらいは。7:59/km