ゆるしぼ

運動に関するメモ

ほぼ2週間ぶりラン

最後に走ったのは11月3日だった。
さすがにそれだけ空くと、身体が重く感じた。

季節はかなり進み夕方暮れ始めると早い。
4時半頃出たが、帰りは真っ暗に近く足元が危うかった。
土手は電灯がまったくないからね。

しかし、夕焼けをバックに
富士山とスカイツリーのシルエットがえっらい綺麗だったな。
iPhone持っていかなかったの悔やんだ。

ーー

12月23日、いちおう希望休は出した。
出るつもりでいくと、10kmを何本が走っておかないとな。
今月中に1本、来月1本くらいは。

7:59/km