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ゆるしぼ

運動に関するメモ

雨止み4kmラン

今日は雨だから無理だろうと思っていたが
夕方になって上がったので、雨止みみて行ってきた。4km。

明後日あたり10km走っておきたいな。
できるかな。無理かな。

7:38/km

51.2kg/22.3%