ゆるしぼ

アラフィフ女の、主にランニングと悩めるダイエットに関するメモ。

雨止み4kmラン

今日は雨だから無理だろうと思っていたが
夕方になって上がったので、雨止みみて行ってきた。4km。

明後日あたり10km走っておきたいな。
できるかな。無理かな。

7:38/km

51.2kg/22.3%