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ゆるしぼ

運動に関するメモ

かろうじてラン

夕方暗くなってから慌てて走った。
約2kmの周回コースを2周。暗くなってからだと怖い。
もちろん音楽は聴かず、それでも足元や十字路がかなり怖いわ。

休日はなんやかんやで家人の動きに左右されるから
やっぱり早朝走った方がいいな。

それにしても今日は体が重かった。
まったく軽さがないまま、スピードに乗れなかった。
もともと速くはないけどねw

8:08/km

51.9kg/22.5%