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ゆるしぼ

運動に関するメモ

重々ラン

最近走ってて身体が重いなーと感じることが多い。
今日もだ。重たい。スピードに乗れない。

仕事で毎日20km以上歩いてるが
歩く筋肉と走る筋肉とでは違うんだろうなと思う。
難聴以降、前より走らなくなったもんなー。

レースまであと1週間だ。
この身体が重いままのコンディションで臨むのかw
まぁ無理はすまい。のんびり走ればいいやね。

7:41/km