今日は30分のインターバル。
2分ラン、1分ウォークの繰り返しで30分。
やっぱりアプリよりGarminのほうが精度高いなと思う。
1kmごとの知らせがアプリのほうが早く来るし
消費カロリーが高すぎると思うw
Runtastic、サイトだとGarminのインポート出来るから
Garminのデータで記録するかなー。
ただ、そうするとトレーニングプランのチェックが出来なくなるけど。
インターバル走じゃなくなったらそうするか。
ちなみにResultsは3週目に入った。
3週目は週3回にした。たぶんそれでもキツイwww
8:31/km
51.4kg/22.0%
