また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

ほこり

主に江戸川の土手を走っているんだが
左(河口方面)に行っても、右(市川方面)に行っても
堤防やらの工事で土埃がすごくてイヤになる。
年度末までは続くんだろう。

2月になって最初のランだった。
5kmくらいが負担にならなくて一番いいのかも。
帰りはちょっと飽きちゃうんだけどw

8:05/km
53.1kg/24.4%