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ゆるしぼ

運動に関するメモ

腰痛

今日は予定ではランの日なのだが腰痛にて断念。
痛みを感じたのは9日だった気がするが、ハッキリしない。
最初はぼんやりした感じだったが昨日くらいから
かなり痛みがひどくなってきた。

厳密に言うと腰じゃない。
腰よりもう少し下あたり、お尻寄りのほう。左だけ。
今はズボンや靴下を履くのも難儀な状態。
でも今朝よりはマシになったかも。

いつやったんだろう。
今回もまた思い当たる瞬間がわからない。
特に変わったこともしてない気がするんだけどなあ。
とりあえずしばらく様子見だ。