ゆるしぼ

運動に関するメモ

ゴーグルマスクラン

午前中マスクだけでスーパーに行ったら
帰ってきて以降、鼻水とくしゃみでかなりひどい感じ。
なので仕方なくマスクとゴーグルでラン。
くるしい・・・。

行きは追い風、帰りは向かい風。
マスクとゴーグルがかなり鬱陶しく不愉快だった。
それでも帰宅後は目と鼻の症状が激化。
うーもう早く終わってくれ。

先日は左膝の内側がシクシク痛み
今日は走り始め、右足首のくるぶしの上あたりが痛んで
ヒヤヒヤしたがそのうち痛みは消えた。

平日連勤だと本当に身体に負担だ。
もう限界なんだろう。早く3月終わって欲しい。

7:29/km
51.8kg/23.4%