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ゆるしぼ

運動に関するメモ

梅どらラン

休みで動かず、梅どら焼き食べてしまった。
ちょうど15時頃ちょうど雨が小降りになったので走りに出た。
雨だったのでマスクしなかった。
すげー楽に感じたw

平均ペース 7:42/km
平均心拍数 113bpm
最高心拍数 124bpm

51.0kg/22.0%