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ゆるしぼ

運動に関するメモ

さあ5月

さあ月が変わった。
増量をものともせず走りますよw

11月のハーフにエントリーするかも
という気持ちで走っていこうかなとは思ってる。
本当にエントリーするかどうかはわからん。

エントリーするかどうかは関係なく
とにかく身体的にはカロリー消費しなくてはならないのだ。
それなら走るのが手っ取り早い。

距離 3.02 km
カロリー 102 C
時間 24:36
平均ペース 8:08 分/km
平均心拍数 114 bpm
最大心拍数 128 bpm
平均歩幅 0.77 m

53.0kg/24.2%