ゆるしぼ

運動に関するメモ

贅沢重ラン

昼に外食でハイカロリーなもの食べたのでラン。
っていうか、今日はもともと走る日だったんだけどね。

なんだか身体が重かったな。
そして今日はやっぱりマスクして走った。
昼間出かけた時、喉が痒くなったからダメかなと思い。
早くマスクなしで走れるようになりたい。

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なんだかくたびれたわ。

7:41/km
52.5kg/23.7%