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ゆるしぼ

運動に関するメモ

のらないラン

なんだか乗らない。
レースのトレーニングって思って組むと重くなる。
とたんに楽しくなくなっちゃうんだよな。

やっぱり考えずに走ったほうがいいな。
それで走らなくなったら元も子もないもんな。

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8:31/km
114/127bpm

53.2kg/24.4%