減量のためのラン
レース、スピードうんぬんは考えず
純粋に減量のために、シェイプアップのために走る。
これが一番いいかなーと思う。自分には。
それにしても減らないな。
もちろんそれだけ食べているんだろうし、前ほど動いてもいないんだろ。
事実としてわかっちゃいるがなかなか改められないな。
8:04/km
120/139bpm
52.8kg/24.6%
レース、スピードうんぬんは考えず
純粋に減量のために、シェイプアップのために走る。
これが一番いいかなーと思う。自分には。
それにしても減らないな。
もちろんそれだけ食べているんだろうし、前ほど動いてもいないんだろ。
事実としてわかっちゃいるがなかなか改められないな。
8:04/km
120/139bpm
52.8kg/24.6%