ゆるしぼ

アラフィフ女の、主にランニングと悩めるダイエットに関するメモ。

カロリー消費ラン

やっぱり増えたw
まぁしょうがないやね。と思い走る。

帰宅してみたらきれいにビルドアップになってた。
そうしたつもりもなかったんだけど。

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7.35/㎞
124/139bpm
162spm
0.81m

52.8kg/23.3%