5月の走行距離
まずはとにかく減量。
えらい増えちゃったもんw
暴飲暴食したのち、翌日、翌々日まで増える。
減ってくるのはそれからなのだ。
しっかり減らさないと。
明日は仕事だから今日が今月ラスト。
合計は84㎞。ここ数年で一番長く走った。
あまり負担は感じなかったかな。
7:30/km
53.2kg/25.4%
まずはとにかく減量。
えらい増えちゃったもんw
暴飲暴食したのち、翌日、翌々日まで増える。
減ってくるのはそれからなのだ。
しっかり減らさないと。
明日は仕事だから今日が今月ラスト。
合計は84㎞。ここ数年で一番長く走った。
あまり負担は感じなかったかな。
7:30/km
53.2kg/25.4%